こんにちは！リルヨガ インストラクターのYurinaです。
最近生徒さんの成長がすごくて難易度の高いポーズを
どんどん教えています( ◠‿◠ )
前屈が全くできなかった、腹筋が全然なかった方も
今ではこんなポーズでキープできるようになりました！
通われて半年も経過していないのに、成長率がすごいです。
最初は腕の力がなかったのに、
今では浮いてしまっています、、、！！
股関節がもともと可動域が広い方だったので
得意✖️苦手のバランスが取れたねポーズ（笑）
皆様の成長の早さとともレッスンの難易度もどんどん上がり
私も一緒にグレードアップせねば！と最近は自分の練習も頑張ってます。
今やこんなポーズできますが、
私は胡座がもともとできませんでした！
だからできない気持ちもわかります。
初心者でも、体が硬くても大丈夫、そのほうが上達、変化が早く感じられますよ。
お気軽に体験レッスンにいらしてくださいね！
Yurina
岐阜プライベートヨガ 西岐阜近く LILYOGA(リルヨガ ）
