こんにちは!リルヨガ インストラクターのYurinaです。

 

最近生徒さんの成長がすごくて難易度の高いポーズを

どんどん教えています( ◠‿◠ )

 

前屈が全くできなかった、腹筋が全然なかった方も

今ではこんなポーズでキープできるようになりました!

通われて半年も経過していないのに、成長率がすごいです。

 

最初は腕の力がなかったのに、

今では浮いてしまっています、、、!!

股関節がもともと可動域が広い方だったので

得意✖️苦手のバランスが取れたねポーズ(笑)

 

皆様の成長の早さとともレッスンの難易度もどんどん上がり

私も一緒にグレードアップせねば!と最近は自分の練習も頑張ってます。

 

 

今やこんなポーズできますが、

私は胡座がもともとできませんでした!

だからできない気持ちもわかります。

初心者でも、体が硬くても大丈夫、そのほうが上達、変化が早く感じられますよ。

 

お気軽に体験レッスンにいらしてくださいね!

Yurina

 

岐阜プライベートヨガ 西岐阜近く LILYOGA(リルヨガ )

 

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