ヨガを続けるとわかること
これは実際に週1〜2で定期的に通ってるお客様のお声です。
○ヨガを定期的に続けると自分の体のSOSがわかるようになる
○精神的なメリットを感じる
最初はほとーーーんどの方が
身体を動かすためにヨガを始めます。
私もそうでした。
ホットヨガに通ってた時は
ポーズを綺麗に！
汗をかいて痩せる！
と外側のことばかり考えていたので
そんなことは感じず、
飽きちゃいました🤪
常温のヨガは自分の身体と特に向き合えるので、
通い続けるとヨガの本質に気づいて、飽きないです。
ヨガって、なんのためのものかって、
心地よい日常を送るためのもの。
オフザマットという言葉があります。
ヨガはヨガレッスンだけじゃないのです。
これがいわゆるヨガ哲学になります🧘♀️
ヨガの本質ですね。
この投稿をInstagramで見る
みなさんは、ヨガの本質に出会えてますか？
YURINA
#岐阜ヨガ #岐阜ヨガスタジオ
