私たち地球にはいつも重力があり、
座る、立つ、という姿勢があります🧎
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宇宙は無重力空間🪐
ですから、ふわふわと、普段の姿勢ができません。
そうすると、人間は吐き気、頭痛などの
症状が出ます💦
それは人間の体は重力のある環境
で存在するようにできているから🌏
血液は、足から重力に逆らって
心臓まで戻りますよね。
じゃあ重力が無い方がいいのでは？とも思いますが、
重力がなくなると勢い良く上昇し、脳にまで流れ込んでしまう💦
そして普段歩いたり、立ったりというのと
重力に逆らうので、自然と筋肉をつけています🚶
宇宙にいると筋肉がどんどんと衰えていくそうです🥸
へぇー！ですよね🧐
普段生活をしているだけで鍛わる
といっても現代は便利になり、
公共交通機関、車移動、PC作業、、、、
重力に任せる時間が多いのでは？🙃
そんな現代の人間が、よりこの重力を
上手く利用するには逆転ポーズがおすすめです✨
インナーマッスルが鍛えられる
血液の巡りがよくなり、むくみ疲労解消
脳へ酸素が行き渡る
等々☀️
はぁ、だるい、はぁ、疲れた
そんな時こそやって欲しいです🤍
YURINA
＃岐阜ヨガ ＃岐阜ヨガスタジオ ＃リルヨガ
