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【メディアコスモス】 GLOUP LESSON 〜Full moon〜

6月 25 @ 10:00 AM - 11:00 AM

メディアコスモスのスタジオでのグループレッスン。

初めての方もお気軽にご参加ください!

【どんなクラスの内容?】

満月週のこのクラスは今日まで頑張ってきた心と身体を癒していくクラス。身体を緩め、緊張を解きほぐすポーズや動きをします。どんどんと深い深呼吸になっていき最後は少し長めのおやすみの時間をとります。特に股関節、骨盤を緩めていき、血の巡りをよくすることで身体のむくみも解消していきます。

リラックスしたい、身体がだるい、そんな方に是非受けていただきたいクラス。

▪️持ち物

ヨガマット(必要な方は200円でレンタルします。事前にご連絡ください。)、飲み物、動きやすい服装

▪️料金

1500円

▪️場所

みんなの森ぎふメディアコスモス

〒500-8076 岐阜県岐阜市司町40番地5 アクセス詳細

<あつまるスタジオ>

▪️ご予約方法

予約システムorインスタグラムDMからご予約お願いいたします。

詳細

日付:
6月 25
時間:
10:00 AM - 11:00 AM
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
, , , , , ,

主催者

LILYOGA
メール:
info@lil-yoga.com

会場

メディアコスモス
40番地5 
岐阜市司町, 岐阜県 500-8076 日本
+ Google マップ

※お願い

・持病や怪我で病院へ通っている方は、お医者様にご相談の上ご参加ください。

動きやすい服装でご来店ください。

・生理2、3日目はお家でゆっくりしていただくことをおすすめします。

ご予約、レッスンに関するご質問・ご相談はお気軽にお問い合わせください。