こんにちは。
西岐阜のヨガサロンLILYOGAのインストラクターYURINAです。
私は先日車同士の事故をしました。
車はグシャグシャ。エアバックは２つ開いてしまうほどの大事故！
もちろん車は廃車です(^◇^;)
車屋さんに見せても、病院の先生に見せても、誰に見せても言われるのが
「これで、怪我してないの！？」
そうなんです、車は大怪我でしたが、体は怪我なし。
流石に鞭打ちは結構ひどいのでは？と数日様子をみていましたが、
うーーーん。
首が360度余裕で回る。
鞭打ちって何ですか？のレベルで元気。
私はきっと日頃ヨガで首、肩回りの筋肉をほぐしていたり、体の使い方が何となくわかっているから
防御できたのでは？と思っています。
本当にナマステ〜〜って感じです！！
昔からよく転ぶんですが、体の柔軟性もあって
ありえない体制で階段から転げ落ちても大きな怪我をしたこないんです。
事故をしないことが一番ですが、
自分の身は自分で守る！
その言葉通り、普段からいろんな筋肉を伸ばして、起きましょうね！
LILYOGAでは一人一人に合わせたアドバイスをしっかりさせていただいています。
実は同じポーズでも人によっては伸びている場所が違うんです！
体験レッスンも承っておりますので、一度ご自身の体が怪我をしやすくなっているのか？確かめにきてみてくださいね。
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