パークヨガ

こんにちは！

LILYOGAインストラクターのYURINAです( ◠‿◠ )

今日は暖かい時期限定のパークヨガのご案内です。

 

自然の中でヨガをするのは生命エネルギー【プラーナ】を取り込むことができます。

私達は生命エネルギーであるプラーナを身体に取り入れ、体内をめぐり、身体の中のエネルギーセンターであるチャクラでぐるぐると巡ります。

呼吸を通して、身体全体を整え、心を整えることができます。

簡単に言うと自分自身のエネルギー循環がよくなり、心身共に健康！になれるのです。

またアーシングといって裸足の上で大地を踏むことで、デトックスもできます。

特に現代人は電磁波を浴びまくっているのでとても大切なことです。

 

是非緑の生い茂る学びの森でのパークヨガに参加してみませんか？？

【開催日】

毎月第２、第４日曜日　8:00~9:00

【場所】

各務原市　学びの森　KAKAMIGAHARA STAND前

駐車場は敷地内3時間無料で停めることができます。

【参加費】

1500円

【持ち物】

ヨガマット、飲み物、動きやすい服装でお越しください。

【ご予約方法】

こちらのご予約ページから希望のお日にちをご予約ください。

当日飛び入り参加でもOKです。

 

ご質問などありましたらお問い合わせorインスタグラムDMにてご連絡ください。

 

岐阜ヨガ　LILYOGA　インストラクター

YURINA